新中考體育考試是由統(tǒng)一考試和體育素質(zhì)綜合評價考核組成，其中統(tǒng)一考試由體能和技能項目組成，實行必考加選考。今天再來給大家梳理一下關(guān)于新中考體考實施方案的部分，列出和原中考的區(qū)別如下：

一、考試的內(nèi)容

備注：第一類考試項目每人測試2次；

第二類考試項目引體向上（男生）/斜身引體（女生）每人測試1次，原地雙手正面投擲實心球每人測試3次；

第三類考試項目每人測試3次；

第四類考試項目每人測試1次，考生完成各類考試后均應現(xiàn)場簽字確認成績。

從上表可以看出，新中考體育考試由原來的3項增加到4項，除了立定跳遠和長跑不變，撤掉了坐位體前屈，增加了足球運球繞標志桿、排球?qū)|球、籃球行進間運球上籃（三選一）和引體向上（男生）/斜身引體（女生）、原地雙手正面投擲實心球（二選一）兩類項目。

自選項目選擇分析

前三類項目均屬于技能類項目，第一類項目對于沒有接觸過球類的學來說難度較大，通常男生選擇籃球和足球的較多，而排球墊球?qū)w能要求較低且動作技術(shù)單一，所以女生比較適合選擇排球，這也不是絕對的，同學們可以根據(jù)自己的興趣選擇，適合自己的才是最好的。第二類項目大多數(shù)學生會選擇實心球，原因有以下幾點：（1）現(xiàn)在很多學生缺乏鍛煉，上肢力量較弱，15個引體向上對男生來說都是很大的挑戰(zhàn)；（2）雖然投擲實心球有技術(shù)要求，但只要有一定力量基礎(chǔ)的同學，經(jīng)過老師及教練的正確技術(shù)指導，學習和領(lǐng)會動作要領(lǐng)及動作結(jié)構(gòu)、發(fā)力順序后，比較容易達到滿分。

二、考試的分值

新中考滿分60分，新增體育素質(zhì)綜合評價考核部分，原中考滿分50分，只有統(tǒng)一考試部分。

新中考：體育考試由統(tǒng)一考試和體育素質(zhì)綜合評價考核兩個部分組成，總分60分。其中統(tǒng)一考試50分，體育素質(zhì)綜合評價考核10分，兩個部分相加并四舍五入保留整數(shù)即為體育考試總分。

1、統(tǒng)一考試：四類項目每項滿分均為100分，總得分除以8四舍五入保留兩位小數(shù)后的得分即為統(tǒng)一考試的成績。

2、體育綜合素質(zhì)：

包括《體育與健康》學科評價考核和《國家學生體質(zhì)健康標準》測試兩個部分。

（1）《體育與健康》學科評價考核分值6分。其中七年級2分，八年級2分，九年級2分。

學生每學年兩學期學科考試的平均分按等級（90.0分及以上為優(yōu)秀，80.0—89.9分為良好，60.0—79.9分為及格，59.9分及以下為不及格）計為學年學科評價考核成績（優(yōu)秀2分，良好1.5分，及格1分，不及格0.5分）。

（2）《國家學生體質(zhì)健康標準》測試分值4分。其中七年級1分，八年級1分，九年級2分。

學校上報教育部學生體質(zhì)健康網(wǎng)的學生學年總得分按等級（90.0分及以上為優(yōu)秀，80.0—89.9分為良好，60.0—79.9分為及格，59.9分及以下為不及格）計為學年《國家學生體質(zhì)健康標準》測試成績（七、八年級優(yōu)秀1分，良好0.75分，及格0.5分，不及格0.25分；九年級優(yōu)秀2分，良好1.5分，及格1分，不及格0.5分）。

最后，川越君想說，2022年參加中考的學生可根據(jù)自己的特長和興趣選擇第一類和第二類考試項目，平時運動前做好準備活動，以避免運動拉傷。運動后做好放松活動，以盡快消除疲勞，科學練習，不要過度訓練，避免受傷，膳食營養(yǎng)、規(guī)律作息，以健康身體應考，注意個人衛(wèi)生和及時增減衣物，避免生病。調(diào)整情緒和心理狀態(tài)，以最佳狀態(tài)迎考。