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高三全日制招生
新聞資訊
最詳細的高中生作息時間規劃表
2023-07-21    |   文章來源:    |  分享到:
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時間緊、任務重的高中學習生活中,制定一份超詳細的高中生作息時間規劃表,能夠有效的提高自己的學習效率,而且在相同的時間里面,你會發現自己做嫩做的事情變得比以前多,而且每一件事情都做的比以前要好的多。所以可見,一份詳細的高中學習時間規劃表對于高中生而言有多么的重要。不僅要有短期計劃,還要有長期計劃,而且計劃不是一成不變的,還要根據實際情況來不斷補充和更正。
一份最詳細的高中生作息時間規劃表,大家可以根據自己的實際情況加以修改。
上午:
6: 30起床,之后背英語上冊課本30分鐘,課文、單詞全部包括。7: 30正式讀完,然后花1個小時的時間去寫作業(語文、數學、英語)8 :00開始吃早飯,8:15分吃完,之后做45分鐘的作業。
9:00開始復習史地生政文數英。大聲朗讀并背誦30分鐘9:30完畢,30分鐘學習時間為做作業時間。
10: 00看電視30分鐘,
10:30我要負責家中衛生情況,洗衣服或打掃或整理,一直到11∶10分,放松20分鐘。11: 30分開始聽英語,聽30分鐘(自己讀30分鐘英語)。
12:00正式開始吃飯,午飯時間為15分鐘,12:15分鐘后45分鐘為看電視時間。下午:
1:00到2:00為做作業時間,
2:00后復習語文、數學、英語、歷史、地理、生物、政治30分鐘。
2:30分做完手寫任務,接著開始進去午覺,自然醒后便可放松,一直至6:00時吃飯,15分鐘后,晚飯完畢。6:15分,讀數學定律15分鐘,6:30分后,至7:00為運動時間。
7:00整打開電視看新聞,直至7:30后可自己自由活動。
9: 00上床睡覺。星期六和星期天的按排
早晨8:00起床→8:10早餐→8:30-11:00復習一周以來的學習內容→11:30午餐→12:
00→13:00午休→13:00-16: 00復習后做作業→16:00休息→19:00觀看《新聞聯播》
20:00復習→21:00休息。同時需要注意,如果自己在假期中不能夠很好的自律自己去按時的學習,可以選著輔導學校補習去學習,讓自己在一個強制的環境下去實施自己的學習規劃。這個可以依據自己的實際情況出發。
出來制定一份詳細的高中生作息時間規劃表在每一門課的復習中,不同階段以不同內容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。在總體
計劃的基礎上,注意小塊的時間安排,既要抓緊時間,又該有張有弛,這樣才能以一個較
好、較正常的心態去學習,才能考好!




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